Dieta wysokoenergetyczna

Najpopularniejszym przedstawicielem diet wysokoenergetycznych jest Dieta Kwaśniewskiego
Fundamentem jej jest wykluczenie z jadłospisu węglowodanów. Ważne jest zachowanie odpowiedniego stosunku tłuszczów, białka i węglowodanów w produktach. Wedle tego dietetyka i lekarza z Ciechocinka, głównymi sprawcami naszych problemów z zachowaniem optymalnej wagi jest zbyt duża ilość pochłanianych produktów pochodzenia roślinnego bogatych w węglowodany. Zalecane jest za to spożywanie dań obfitujących w tłuszcze i potrawy mięsne.

Dieta ta ma wielu przeciwników w świecie lekarzy i specjalistów od żywienia, pomimo, że tracimy na wadze, to naszemu organizmowi nie są dostarczane wszystkie niezbędne składniki odżywcze. To jest tylko wtedy możliwe, kiedy, to co spożywamy jest urozmaicone.

Wróć

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.